Activités du 5 au 14 décembre

Restez branchés pour connaitre tous les détails!


Retour sur notre dernière rencontre thématique

Parler de la mort, pour se rapprocher de la vie

Hier soir, à l’Espace DEP Sylvestre, nous nous sommes rassemblés pour une soirée thématique sur la mort.

Une soirée simple, humaine, vraie.

Avant même que les invités arrivent, quelque chose se tissait déjà.

La préparation de la salle, la disposition des tables, les petites chandelles, la lumière douce…

Tout cela fait partie du rituel.

Créer la beauté, c’est déjà préparer l’accueil.

Pendant qu’une équipe s’activait à la cuisine — soupe, pain, desserts — d’autres installaient l’espace, ajustaient les chaises, plaçaient les nappes.

On jasait, on riait, on se soutenait.

C’est dans ces gestes-là que commence la rencontre.

Quand les gens sont arrivés, l’atmosphère était chaude et vivante.

Une soupe savoureuse nous attendait, épicée juste à point.

Et comme toujours, chacun y mettait du sien : un pain, du fromage, un sourire.

Tout se tisse dans la simplicité du partage.

Puis, le cercle s’est ouvert.

On a présenté l’équipe, le réseau L’ABRI, et expliqué comment se déroulerait la soirée, avec le bâton de parole.

Écouter.

Témoigner.

Prendre le temps.

As-tu peur de la mort ?

C’est la première question qu’on a lancée au cercle.

Et, étonnamment, la plupart des gens n’avaient pas peur de leur propre mort.

Ce qui fait peur, c’est la souffrance.

L’inconnu.

Et surtout la perte — perdre ceux qu’on aime, vivre avec le vide que leur absence laisse derrière.

Certaines personnes ont aussi parlé de la peur de la maladie.

De cette peur que la maladie mène à la mort, et de tout ce qu’elle éveille d’impuissance et d’incertitude.

D’autres ont partagé qu’ils avaient eu peur de la mort plus jeunes.

Mais qu’avec le temps, les expériences de vie, cette peur s’était transformée.

Elle était devenue autre chose : une curiosité, une acceptation, parfois même une paix.

Et puis, la conversation a glissé vers un autre type de mort.

La mort intérieure.

La mort d’une partie de nous, d’une identité qu’on doit laisser partir.

Comme une vieille peau qu’on dépose pour en habiter une nouvelle.

Ce passage-là aussi demande du courage.

C’est une mort symbolique, mais bien réelle.

Y a-t-il quelque chose après la mort ?

Les réponses ont été multiples, nuancées, sincères.

Certains croient qu’il n’y a rien.

Plusieurs qu’il y a quelque chose.

Et d’autres ont simplement dit : « Je ne sais pas. »

Ceux qui ont accompagné quelqu’un jusqu’à son dernier souffle ont partagé des témoignages touchants. 

Ils ont parlé d’un passage, d’une transformation, d’un moment empreint de paix et d’amour.

Comme si la mort n’était pas une fin, mais un changement d’état.

Un passage du corps à l’esprit.

De la matière au souffle.

On a aussi parlé du suicide.

Certaines personnes ont témoigné avec courage de leur propre expérience, de cette limite frôlée entre la vie et la mort.

Et de ce qu’elles y ont découvert : que la vie, malgré tout, en vaut la peine.

Qu’elle est précieuse, fragile et forte à la fois.

Ce fut une soirée vivante, vraie, tissée d’humanité.

Parler de la mort, c’est toujours, d’une certaine façon, se rapprocher un peu plus de la vie.

Julie Lapensée

Les activités de l’ABRI au DEP en septembre

Jeudi 4 septembre

Lire l’article à ce sujet :
https://reseauabri.org/2025/09/05/une-soiree-remplie-de-liens-et-de-gratitude/

Dimanche 14 septembre, venez participer à notre grand tournage sur l’inclusion sociale au DEP!

Venez vivre l’expérience d’un tournage d’une vidéo promotionnelle à propos de l’inclusion sociale au DEP ce dimanche 14 septembre, de 13h à 21h!

Nous tournerons quatre clips distincts :  un premier à 13h sur la dimension « café-rencontre », un deuxième à 15h sur les activités de la cuisine, un troisième à 17h sur les soupers communautaires (sur la terrasse), et un dernier sur les présentations sur scène à 19h.

Nous recherchons des figurant.e.s volontaires de tous les âges et styles pour représenter la diversité des personnes qui fréquentent l’Espace DEP Sylvestre.

 volontaires de tous les âges et styles pour représenter la diversité des personnes qui fréquentent l’Espace DEP Sylvestre.

Infos : reseauabri@gmail.com

Écoute attentive, 25 septembre

Balado filmé devant public – Une soirée inspirante à ne pas manquer !
Jeudi 25 septembre à 19h à l’Espace DEP Sylvestre, 230 rue Montcalm, Gatineau (secteur Hull)

Plongez au cœur d’une rencontre humaine et porteuse d’espoir avec La Maison Réalité, un organisme communautaire engagé auprès des adultes vivant avec un enjeu de santé mentale.

Découvrez leur mission axée sur le rétablissement, le soutien personnalisé et la valorisation des forces individuelles.

Apprenez-en plus sur leurs services essentiels : hébergement, accompagnement communautaire, activités récréatives et ateliers d’autogestion.

L’enregistrement se fait devant public, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Venez vivre l’expérience d’un balado filmé et n’hésitez pas à poser vos questions aux panélistes !

Entrée libre – Bienvenue à tous !

Prestation publique – 27 septembre

Ce n’est pas un micro ouvert.

Ce n’est pas un spectacle.

C’est un espace d’audace et de vérité.

Chaque mois, des participant·e·s à l’atelier d’écriture se rassemblent pour franchir un pas de plus : monter sur scène, se dépasser, se dévoiler à travers un partage personnel, profond, vibrant.

Ils et elles viennent se pratiquer.

Pratiquer à dire.

Pratiquer à être vus, entendus, sentis.

Pratiquer à laisser tomber les masques.

Ce 27 septembre, des voix se lèveront.

Pas pour performer.

Mais pour s’exprimer, se révéler, se préparer à monter sur scène le 7 mars prochain. 

Le public est chaleureusement invité à assister à cette traversée.

Mais pas comme simple spectateur :

Vous êtes invité·e·s à écouter avec le cœur, à offrir un feedback bienveillant, à accueillir ce qui se dit.

Et peut-être même, si l’élan est là, à vous lever à votre tour…

À vous pratiquer, vous aussi.

C’est un espace sacré, un laboratoire vivant, un lieu d’authenticité, de courage, d’expression.

Un pas vers plus grand. Plus libre. Plus vrai.

Bienvenue. 🌸

Entrée libre – Contribution volontaire.

Notre rencontre thématique mensuelle en anglais – 28 septembre

Tous les mardis à 18h, L’ABRI participe aux soupers-partage de l’entraide

À surveiller, notre nouvelle initiative :

En savoir plus sur « Tout un village en partage » :

Infos : reseauabri@gmail.com

Une soirée remplie de liens et de gratitude

Hier soir, nous avons vécu un moment précieux lors de notre rencontre mensuelle du réseau l’ABRI. Comme à chaque premier jeudi du mois, nous nous sommes retrouvés pour un cercle de témoignages-partages avec le bâton de parole. Mais cette rencontre avait une couleur particulière : pour la première fois, nous accueillions les étudiants en technique de travail social du Cégep de l’Outaouais.

Dès notre arrivée à l’espace DÉP Sylvestre, une ambiance chaleureuse s’est installée. Chandelles allumées, tables dressées, et surtout ce geste simple qui nous unit toujours : partager la soupe et le pain, pour briser la glace et commencer à créer des liens.

Nous étions plus d’une trentaine de personnes, mêlant des fidèles et de nouveaux visages. Les étudiants du cégep se joignaient à nous, et déjà, leur présence amenait une énergie vive, ouverte, qui circulait dans le groupe.

Après l’accueil et l’explication du déroulement de la soirée, nous nous sommes séparés en quatre groupes. Le thème choisi était l’anxiété, et chacun a pu aller explorer celle qui l’interpellait le plus :

  • l’anxiété de performance,
  • l’anxiété de la mort et de la maladie,
  • l’anxiété affective,
  • l’anxiété face à l’image de soi.

Dans chaque petit cercle, deux tours de parole ont permis d’aller à la rencontre de soi et des autres. Peu importe qu’on se connaisse ou non, les mots ont jailli avec authenticité. Des confidences personnelles, des larmes, des rires, des silences pleins de sens… tout avait sa place. Chaque partage ouvrait un peu plus les cœurs, et donnait aux autres la permission de s’ouvrir à leur tour.

Puis, nous sommes revenus en grand cercle. Une personne par groupe a résumé ce qui avait été vécu. Entendre ces échos de chaque espace a été très inspirant. À la fin, un dernier tour de parole nous a permis de nommer ce que chacun avait reçu de cette soirée.

Ce qui a marqué nos esprits, c’est la beauté de voir les étudiants prendre part à ce moment avec tant d’ouverture et de respect. Leur énergie fraîche s’est mêlée à la nôtre dans une rencontre vraiment enrichissante. C’était précieux de vivre ce moment ensemble. 

Nous avons quitté la salle remplis de gratitude et de reconnaissance. Il régnait un calme, une douceur, comme si nous étions repartis chacun avec une parcelle de paix et de chaleur en plus. Comme réseau, c’était aussi touchant de constater combien chacun trouvait sa place naturellement. Sans qu’aucun n’ait besoin de diriger, tout le monde contribuait à sa façon, et c’est ainsi que la soirée s’est révélée si riche.

Témoignages: 

« Quel plaisir d’être dans la présence des jeunes personnes qui se sont portés au jeu et qui se sont ouverts pendant la période de témoignage. La première personne dans notre groupe s’est tellement ouverte de façon honnête et authentique, que tout le monde avait la permission de l’être. L’échange entre ces jeunes et les personnes plus âgées, avec plus de vécu, était également très touchant. »

« En se voyant de loin, on ne s’imagine pas ce que les gens peuvent vivre. Mais cet exercice nous a rapproché très rapidement, ayant entendu toutes les anxiétés à laquelle chacune fait face et les solutions trouvés pour retrouver un certain équilibre et rester dans la créativité.

 » Une soirée lumineuse, empreinte de solidarité, avec la présence des jeunes, leur authenticité et leur confiance à se dévoiler… tout cela m’a émue et réchauffé le cœur. Vive L’ABRI! « 

 » J’ai été touché par la profondeur, l’ouverture et l’engagement des partages des jeunes et la diversité des outils pour s’en sortir, sortir de l’anxiété! »

« J’étais fébrile à ma sortie. Quelle présence avec ces jeunes. Merci »

« Dieu est apparu dans nos partages. C’était réconfortant de pouvoir s’exprimer sans se sentir jugée. »

Nous remercions de tout cœur les membres de la communauté, les nouveaux visages et les étudiants du Cégep de l’Outaouais d’avoir partagé ce moment avec nous.

🌿 Vous êtes les bienvenus à nous rejoindre.

Nos cercles ont lieu le premier jeudi de chaque mois en français et le quatrième dimanche de chaque mois en anglais.

Activités ABRI-DEP des 7, 10, 12, 23 et 24 août!

Notre rencontre thématique mensuelle en français :

Troisième rencontre de trois sur le sens de la vie!

Suite au grand intérêt suscité par cette question lors des deux dernières rencontres de l’ABRI, nous continuons à approfondir le sujet, avec cette fois-ci une emphase sur ce que nous sommes appelés à offrir aux autres!

De quoi tu as l’impression d’avoir manqué toute ta vie, qu’est-ce que tu aurais aimé recevoir? Qu’est-ce qui aurait fait la différence pour te sentir accueilli.e, aimé.e? Serais-tu prête à offrir aux autres ce dont tu as manqué? Est-ce que cela contribuerait à retrouver ta véritable raison d’être?

Soupe et pain servis à 17h30 pour tisser des liens avant les partages!


L’atelier de jeu

Vous êtes invité.e à choisir un rôle dans le tournage de la vidéo sur l’inclusion sociale au DEP, et également à participer à la scénarisation de la vidéo! Nous procéderons en même temps au casting des figurant.e.s qui apparaîtront dans la vidéo pour interpréter les divers types d’entraide et d’implication communautaire à l’Espace DEP Sylvestre!

Appel de figurant.e.s

Venez vivre l’expérience d’un tournage d’une vidéo promotionnelle à propos de l’inclusion sociale au DEP!

Nous recherchons des volontaires de tous les âges et styles pour représenter la diversité des personnes qui fréquentent l’Espace DEP Sylvestre. 

Nous tournerons trois clips distincts, un sur les activités de la cuisine et les soupers communautaires, un deuxième sur la dimension « café-rencontre » et un troisième sur le côté culturel et prestations sur scène.

La rencontre d’information, de casting et de scénarisation des clips se fera le dimanche 10 août à 14h30 à l’Espace DEP Sylvestre, au 230 de la rue Montcalm!
Le tournage aura lieu en septembre.
Infos : reseauabri@gmail.com


Participez à la première rencontre 
de notre nouveau réseau d’entraide !

Ne pas oublier le souper-partage de l’entraide
juste avant la rencontre


Prestation publique mensuelle

Chaque mois, des participant·e·s se rassemblent pour franchir un pas de plus : Oser prendre le micro, se dévoiler à travers un partage personnel, profond, vibrant.
Ils et elles viennent se pratiquer.
Pratiquer à dire.
Pratiquer à être vus, entendus, sentis.
Pratiquer à laisser tomber les masques.


Notre rencontre thématique mensuelle en anglais :

Pour connaître tous les détails, restez branchés sur notre site
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ou sur notre page Facebook
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ou encore celle de l’Espace DEP Sylvestre
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Nos activités du 8 au 28 juin

8 juin

Une autre rencontre spéciale de l’ABRI spécialement pour nos amis anglophones ainsi que pour les nouveaux arrivants moins familiers avec le français. Bienvenue à tout le monde! Les francophones bilingues sont également les bienvenus!

What gives meaning to your life?
Why are we here on Earth?

We’ll reflect on these questions and share together on June 8th.

Everyone is welcome.

Soup and bread will be served at 5:30 p.m. as an opportunity to connect before we begin sharing.

We’ll continue sharing after the discussion with tea and cookies.

A New Thematic Gathering,
this time at « Ateliers-Partage », located at 10 Fortier Street.

26 juin

L’activité « Écoute attentive »du mois de juin a été annulée!


Le mardi 24 juin, spécial Saint_Jean!

Rejoignez des membres de l’équipe de l’ABRI au souper-partage du DEP sur la terrasse!


28 juin

Une invitation officielle à assister à la première projection publique de la vidéo « L’appel à la pluie », 30 ans après sa réalisation!


Le 28 juin 2025 à l’Espace DEP Sylvestre, au 230 de la rue Montcalm, à Gatineau.

Des bouchées seront servies à 18h, suivi de la projection de la vidéo.

Est-il possible de réaliser une vidéo sans scénario, tournée au jour le jour, comme on écrirait un simple journal de bord, au gré des circonstances, sans aucun budget. C’est le défi que s’est lancé l’équipe de tournage de « L’Appel à la pluie »!

30 ans après le tournage, les comédiens Jean Hachey, Marielle Grenier et Catherine Gagnon partagent leur expérience lors de la première projection publique de ce tournage inédit!

Nos activités DEP-ABRI en mai!

Un aperçu complet du mois de mai en une seule image!

À court-terme:

Aujourd’hui!

Aimeriez-vous enfin rencontrer plus de monde, tisser de véritables amitiés?

C’est le temps de sortir de nos solitudes hivernales, mais comment aller à la rencontre de l’autre? Et comment sortir de nos bulles individuelles?

ON EN PARLE AUJOURD’HUI!

Soupe et pain servi à 17h30 pour tisser des liens avant les partages!



​Dans le cadre de la série d’ateliers « Exprime-toi », nous offrons un nouvel atelier de jeu pour la caméra le dimanche 4 mai à 14h30, au local la Boite noire de L’Avant-première, au 217 rue Montcalm, Gatineau.

Nous explorerons ensemble les manières de créer un personnage.

Important : veuillez vous inscrire avant le 4 mai à l’adresse
reseauabri@gmail.com!


TOUT NOUVEAU!


​Une toute nouvelle activité pour sortir de l’isolement et favoriser les rencontres!

Sur le modèle des événements-contacts, chaque personne est mise en valeur dans ce qu’elle a à offrir, qu’il s’agisse d’une habileté ou d’une passion, et les autres sont invités à venir la rencontrer en personne!

Venez découvrir cette nouvelle approche de rencontres interactives!


Plus tard dans le mois de mai

La version en anglais de notre rencontre thématique mensuelle!


​Nous sommes honorés que l’organisme communautaire CALAS (Centre d’aide et de lutte contre les agressions sexuelles) ait accepté l’invitation du DEP afin de venir nous présenter leur mission et services qui visent à « venir en aide aux femmes qui ont été agressées sexuellement et pour lutter contre la violence sexuelle ». Nous profiterons de cette rencontre pour présenter leur magnifique programme Voix de sortie ayant pour but de lutter contre l’exploitation sexuelle en offrant un soutien aux femmes et au filles de 12 ans et plus en Outaouais souhaitant quitter l’industrie du sexe. Nous aurons également l’occasion d’entendre un témoignage. À noter que l’activité sera enregistrée devant public, sous forme de Balado afin de permettre la participation à un plus grand nombre de personnes.



​La prestation mensuelle devant public des personnes qui suivent les ateliers d’écriture, de présence sur scène et de jeu devant la caméra!

Tout le monde est convié à cette soirée conviviale de partage des élans créatifs!


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Un aperçu de nos activités en avril 2025!

Ne manquez pas nos rencontres thématiques, notre soirée d´ »Écoute-moi / parle-moi » sur le travail social et la présentation de l’organisme AFIO à « Écoute attentive »!

Aussi, un tout nouvel atelier de prise de parole sur scène et devant la caméra, « Exprime-toi », dans la continuité de l’événement « Cris de tendresse » du 8 mars!


Une nouvelle approche pour les soirées « Écoute-moi! »
Une table ronde avec enregistrement de balado :

Notre rencontre thématique mensuelle en anglais :

L’organisme l’AFIO à « Écoute attentive » :

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5 activités de l’ABRI en février

Jeudi 6 février – Rencontre

Mercredi 12 Février – Fête de l’ABRI

Vendredi 14 février – Écoute-moi!

Dimanche 16 février – Rencontre en anglais

Mercredi 26 février – Écoute attentive

À surveiller – Lancement des balados du DEP-ABRI

Toutes les activités ont lieu à l’Espace DEP Sylvestre
au 230 Montcalm, Gatineau

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